Perdre du poids durablement
: un Challenge
 Pourquoi
cela peut-il être si difficile ?
Il existe de nombreuses raisons, dont celles-ci :
 Changer
ses habitudes est difficile, en particulier quand elles concernent
le mode d’alimentation
Les
problèmes de poids sont parfois liés à
des difficultés psychologiques, et dans ce cas l'approche
purement nutritionnelle est insuffisante
Avoir
souvent suivi des régimes peut aussi engendrer des
prises de poids, notamment par le phénomène
de « restriction cognitive ».
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